Overige
Neem dit voor een goede nacht slaap
Hoe slaap jij de laatste tijd? Lig je veel te woelen en te piekeren? Staar je regelmatig urenlang naar het plafond? Of is het gewoon lastig om in slaap te vallen? Nathalie Kemna had hier veel last van, maar heeft iets (natuurlijks) ontdekt wat haar helpt! Nu slaapt ze weer als een roosje.
Nathalie Kemna laat in deze video zien wat zij heeft gedaan om haar slaapproblemen op te lossen. Ze had veel gebroken nachten. Overdag was ze vaak moe en ’s nachts lag ze wakker. Tot ze de Superfoodies Sleep Tight druppels ontdekte.
Bekijk hieronder de video
Als je last hebt van slaapproblemen wil je natuurlijk het liefst dat het op een natuurlijke manier beter gaat! Daar zijn wij het bij Superfoodies helemaal mee eens en daarom creëerden we ‘Sleep Tight’ druppels. Dit is een 100% natuurlijk (en vegan) kruidenextract met een heilzame combinatie van o.a. Sint-janskruid, Ashwagandha en Mulungu. Sinds Nathalie ze neemt slaapt ze weer als een roosje, meteen al de eerste nacht.
Sleep Tight druppels zijn in de eerste plaats om je natuurlijke slaapritme te herstellen. Het doet dit door stress te verlagen, de spieren te ontspannen en het hoofd tot rust te brengen. Ook zorgen deze druppels voor een gevoel van welbehagen en zorgeloosheid. Daarnaast kun je het middel ook in kleine hoeveelheden gebruiken (1-2 druppels) als anxyoliticum en anti-stress middel. In deze dosering verlaagt het gevoelens van angst, stress en onzekerheid. Bijvoorbeeld voor een tentamen, bij plankenkoorts, bij hypochondrie of piekeren!
Hoe kun je de Sleep Tight druppels gebruiken?
- Helpt het lichaam en de geest te ontspannen en bevordert een gezonde, natuurlijke slaap* (21 druppels)
- Tegen vermoeidheid* (5 druppels)
- Voor een heldere geest* (5 druppels)
- Bevordert het concentratievermogen* (10 druppels)
- Verbetert het geheugen* (5 druppels)
- Helpt prestaties te verbeteren* (16 druppels)
- Voor het behoud van gezonde cellen en weefsel* (5 druppels)
Neem de druppels onder je tong!
7 Extra tips voor een goede slaap van Nathalie Kemna
1. Probeer overdag wat meer te bewegen of sporten (maar niet te intensief laat in de avond) en minstens een half uur buiten te zijn voor een lekkere wandeling.
2. Vermijd ‘s avonds sociale media, (intense) films, spelletjes op de telefoon en andere activiteiten die het brein activeren. Kijk ‘s avonds sowieso niet (te veel) naar schermen, zoals je telefoon of laptop. Een uur voor het slapen gaan géén schermen meer. Zorg voor een relaxte en rustige slaapomgeving.
3. Vermijd cafeïne houdende producten zoals koffie en thee het liefst in zijn geheel (kruidenthee zonder theïne kan wel), of probeer de consumptie hiervan te beperken tot de ochtend en vroege middag.
4. Schrijf alles wat je nog moet of wil doen op je to-do lijstje zodat het niet meer in je hoofd rond blijft spoken.
5. Neem een warme douche om alles van de dag van je af te spoelen.
6. Lees een ontspannend boek – geen (zelf)studie – voor het slapengaan om je gedachten te kalmeren. Of mediteer nog even.
7. Neem Sleep Tight druppels van Superfoodies een half uur voordat je naar bed gaat.
Een goede nachtrust is nou eenmaal onmisbaar voor een goede gezondheid en het en goed functioneren van lichaam en geest. Slaap lekker!
*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.
