Overige
Vegan Protein Shake
Gezonde eiwitshake voor na het sporten? Goed idee! Want eiwitten ondersteunen het herstel van de spieren na een training.
Echter maakt het een groot verschil in welke vorm je deze eiwitten binnenkrijgt.
In deze video ontdek je:
- Hoe je een écht gezonde eiwitshake kunt maken.
- En welke ingrediënten je daarvoor niet wilt missen.
- Waarom je ook zonder workout een eiwitshake kunt drinken.
Bekijk de video voor een recept van een heerlijke vegan chocolade eiwitshake!
Eiwitten ondersteunen het herstel van de spieren na een training. Niet zo gek dus dat je in bijna elke sportschool tegenwoordig ook een eiwitshake kunt halen! In een andere video leggen we je uit waarom onze voorkeur gaat naar een plantaardig eiwitpoeder.
Als je zelf je shake maakt kun je er extra gezonde ingrediënten in doen. Deze shake smaakt als een toetje maar is een rijke bron aan essentiële aminozuren, mineralen en antioxidanten.
Vegan Protein Shake
Ingrediënten voor 1 portie:
Bereiding:
- Blend alle ingrediënten tot een gladde smoothie.
