Wie oft gehst du am Tag auf Toilette?

Wie oft gehst du eigentlich am Tag auf Toilette? Und was sagt das über deine (Darum)gesundheit aus?

Anstatt deinen Stuhlgang so schnell wie möglich runterzuspülen, nimm dir vielleicht das nächste Mal einen kurzen Moment Zeit um ein bisschen genauer hinzuschauen – denn hinter seiner Form, Farbe und Struktur verstecken sich viele interessante Informationen über dich und deine Gesundheit. Wenn du weisst wie du diese Zeichen zu deuten hast, kann dein Stuhlgang zu einem tollen Feedback Mechanismus für dich werden – direkt, kostenlos und 100% ehrlich.

In diesem Video lernst du:

• Was der perfekte Stuhlgang mit einem Geist gemeinsam hat ?

• Wie oft du im Idealfall zur Toilette gehen solltest

• Was es mit zu festem oder zu flüssigem Stuhlgang auf sich hat

• Warum eine ausreichende Wasserzufuhr wichtig für eine gute Verdauung ist

• Wie Ballaststoffe und fermentierte Produkte dich und deine Darmflora unterstützen können

Außerdem verrät Anna wie Green Juice dir dabei helfen kann dich und deinen Darm wieder in die Balance zu bringen.

Wie geht es deinem Darm und was sind deine besten Tipps um deine Verdauung wieder in Schwung zu bringen? Lass es uns in den Kommentaren wissen!